RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
à CHARLEVILLE-MEZIERES
La réflexologie est une pratique manuelle et naturelle classée dans les techniques d’accompagnement et de bien-être. Elle aide à rétablir l’équilibre du corps en stimulant des zones réflexes situées sur les pieds.
Cette approche douce permet à votre organisme de retrouver ses capacités naturelles d’autorégulation.
La réflexologie est particulièrement adaptée pour:
- réduire le stress
- améliorer le sommeil
- améliorer la digestion
- soulager la fatigue
- accompagner les périodes déséquilibre physique ou émotionnel
Planche des zones reflexes © Mireille Meunier
Indications & Effets
Indications & bienfaits de la réflexologie
La réflexologie peut-être un excellent complément à un suivi médical ou paramédical. Elle ne peut, toutefois, se substituer à une consultation médicale. Elle peut vous accompagner dans de nombreuses situations :
- stress, anxiété, surcharge mentale : aide à apaiser le système nerveux, diminuer les tensions,et retrouver un état de calme intérieur
- Troubles du sommeil : favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil
- troubles musculo-articulaires (lumbagos, sciatique, mal de dos, tendinite…)
- troubles digestifs (brûlures d’estomac, ballonnements, troubles du transit)
- migraines
- syndrome prémenstruel, ménopause…
La réflexologie s’adresse à tous quel que soit l’âge. Les principales contre-indications sont les traumatismes du pied ainsi que les problèmes circulatoires graves (phlébite…).
Effets
Les effets immédiats d’une séance se traduisent par un état de relaxation, une amélioration de la circulation sanguine, le drainage du système lymphatique ainsi que l’élimination des toxines
réflexologie et maternité
Associée au concept de l’énergétique chinoise, la réflexologie permet d’accompagner la future maman dans sa globalité et de favoriser son équilibre dans cette période de changements. Elle accompagne la femme dans les différentes étapes de la maternité.
Les séances sont adaptées avec douceur à chaque étape.
Accompagnement de la grossesse
Les soins réflexologiques, en complément du suivi médical de la sage-femme et de l’obstétricien, accompagnent la femme enceinte dans les changements corporels et énergétiques afin que la grossesse se déroule harmonieusement.
Ils peuvent être prodigués dès le début de la grossesse à raison d’une séance tous les 2 mois.
Préparation à l’accouchement et soins post-partum
Les séances réflexologiques vont aider la femme enceinte à se préparer à l’accouchement (détente de la structure du bassin…) puis à trouver un nouvel équilibre corporel, énergétique et émotionnel.
Soins du nouveau-né
Les soins réflexologiques du nourrisson sont destinés à lui apporter un mieux-être au niveau digestif & respiratoire, en cas de difficultés d’endormissement ou de pleurs.
RéFLEXOLOGIe ET accompagnement en ONCOLOGIE
La réflexologie peut être proposée en complément d’un suivi médical, dans une démarche de mieux-être.
Elle permet d’améliorer le confort global et ne remplace en aucun cas un traitement médical.
Associée au concept de l’énergétique chinoise, la réflexologie permet d’accompagner la personne atteinte d’un cancer pendant et après les soins :
- Sur le plan physique en visant à réduire les effets chimio-induits: nausées, vomissements, fatigue, constipation etc…
- Sur le plan énergétique en soutenant les processus vitaux et en renforçant l’énergie vitale
- Sur le plan émotionnel : en mettant en mots et en intégrant les éprouvés sur cette phase de vie souvent difficile
Déroulement
d’une séance de réflexologie
Chaque séance débute par un temps d’échange afin de comprendre vos besoins et vos attentes. Cet échange me permet de personnaliser la séance et d’adapter mon toucher.
La séance se déroule ensuite par un travail sur les zones réflexes des pieds dans un endroit calme et propice à la détente.
Durée d’une séance
La durée d’une séance de réflexologie est d’environ 45 minutes. Le 1er rendez-vous est un peu plus long peut durer 1H00.
Fréquence des séances
Le nombre et la fréquence des séances dépend de vos besoins et de votre objectif.
pour préserver son capital santé :
1 séance tous les mois ou tous les 2 mois.
saisonnier :
1 à 2 séances à chaque changement de saison avec un travail sur le plan énergétique en fonction de la saison (selon l’énergétique chinoise).
Pour les troubles aigus et récents :
Le nombre de séances est en fonction de la capacité de votre corps à s’autoréguler et du temps écoulé entre l’apparition du trouble et le début du suivi.
En général, 3 à 5 séances peuvent être nécessaires dont les 2 ou 3 premières dans un intervalle rapproché d’une semaine.
Pour les troubles chroniques :
3 à 5 séances rapprochées puis 1 séance toutes les 3 à 4 semaines pour entretenir les effets et le confort apportés notamment pour les troubles lésionnels.
Tarifs
réflexologie plantaire à charleville-mézières
En tant que membre de l’ARRNCP, j’adhère au code de déontologie du Réflexologue RNCP.
Cabinet
Durée : 45min
Domicile
Durée : 45min
